TPOY Logo

Hatha/Yin Yoga

yin yoga

In dieser sanften Mischung zwischen Hatha und Yin Yoga erleben wir eine sehr tiefe Entspannung, während wir sanft die Gelenke und die tieferen Schichten der Faszien und Muskeln, durch das lange Anhalten der Asanas, lockern.

Hatha/Yin Yoga ist für die, die manchmal ein bisschen mehr brauchen. Mit diesem Yogastil baut der Körper sehr viel Kraft auf und die Ausdauer wird trainiert.

Hatha/Yin Yoga ist für Leute, die ihren Yogaweg mit Fitness verbinden möchten. Durch die Kombination von den verschiedenen Asanas, werden dynamische Bewegungsabläufe erzeugt, die mit kraftvollen Atemtechniken, den Körper und Geist trainieren und stärken. Trotz der kraftvollen Praxis wird die innere Ruhe und Balance gefördert.

Wie Yoga allgemein, ist auch dieser Yogastil sowohl für Männer, als auch Frauen geeignet.

Interesse?

Schreib uns eine Nachricht!