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Hatha/Kundalini Yoga

Hatha Kundalini Yoga

Die Mischung von Kundalini/Hatha Yoga ist eine meiner Lieblingsformen, weil wir mit Bewegung das Drüsensystem anregen, damit wir schon aufgewärmt in die tieferen Kräftigungen und Dehnübungen kommen können. Durch dieses System und die häufige Feueratmung, die angewendet wird, fühlen wir uns danach sehr wach, klar und energetisiert.

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