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Unsere Sinne und Wahrnehmungen lenken die Aufmerksamkeit auf Äußerlichkeiten. Manchmal sind wir so abgelenkt, dass wir gar nicht mehr wissen wo uns der Kopf steht. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu unserem Körper, Geist und der Seele. Das kann zu einer innerlichen Unzufriedenheit und schlechten Stimmungen führen.

Yoga hilft uns wieder mit unserem Körper und Geist in Kontakt zu kommen und eine Beziehung aufzubauen. Durch das Praktizieren von Yoga lernst du dich selbst kennen und kommst bei dir an.

Ich würde mich sehr über einen Besuch von dir im The Power of Yoga Studio in Hohenems, Vorarlberg oder Diepoldsau, Schweiz freuen. Alle Kurse und die Zeiten zu unseren Studios in der Bodensee-region findest du hier. Und falls du noch ein bisschen mehr über mich erfahren möchtest, schau einfach mal hier vorbei.

Ich wünsche Euch eine spannende und freudenvolle Reise mit Yoga.

Namasté Teresa Summer
Hatha Kundalini Yoga

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